Quais são os principais sinais e sintomas de pessoas que não dormem bem?

15-03-2018
– Cansaço
– Sonolência
– Irritabilidade
– Queda da criatividade
– Dificuldade de planejar e executar
– Raciocínio lento
– Alterações de humor
– Perda da memoria recente
– Dificuldade de concentração
– Diminuição do rendimento no trabalho
 
Ajuste os ponteiros do relógio do seu sono
 
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